Diet Sehat: Kelas Memasak Praktis 3 Hidangan di Pusat Bersejarah Napoli

Tentang

Centro di Alimentazione Consapevole menjadikan kesehatan dan nutrisi sebagai nilai inti mereka. Dengan demikian, mereka ingin berbagi rahasia dan teknik yang tepat untuk memasak masakan Italia yang sehat, karena mereka percaya bahwa rasa yang enak dan nutrisi yang baik dapat dan harus berjalan beriringan!

Anda akan disambut di ruang yang terasa seperti rumah mereka, kemudian mempelajari sejarah dan berbagai cita rasa masakan Italia. Selama kelas ini, Anda akan diperkenalkan dengan berbagai hidangan Italia sehat. Paola, ahli gizi, akan membimbing Anda melalui jalur pengetahuan yang menunjukkan manfaat diet sehat dan tepat tanpa mengabaikan kenikmatan rasa. Sementara Marina, sang koki, akan membantu Anda mengubah pengetahuan tersebut menjadi hidangan lezat.

Bahan-bahan yang digunakan semuanya berasal dari wilayah Campania. Diperoleh dari pemasok yang menggunakan teknik pertanian alami, menghormati lingkungan dan keanekaragaman hayati. Pelajaran tentang diet sehat ini merupakan kesempatan untuk memahami dasar-dasar diet seimbang dan mempelajari teknik mengubah bahan-bahan alami menjadi hidangan lezat. Di akhir kelas, Anda akan menikmati hasil kreasi Anda bersama-sama.

Menu

Hidangan pertama:

• Sereal utuh dengan sayuran musiman

Hidangan kedua:

• Hidangan dengan protein nabati

Gurun:

• kue tanpa gula

Minum:

• Air putih, minuman segar buatan sendiri, kopi atau teh.

Jadwalkan

• 18.00-18.10: Sambutan dan presentasi topik serta bahan-bahan yang dibutuhkan
• 18:10-18:40: Pelajaran teori bersama ahli gizi
• 18.40-18.50: Istirahat
• 18.50-19.50: Pelajaran memasak
• 19:50-20:30: Makan malam dan penutup