건강한 식단: 나폴리 역사 중심지에서 즐기는 3가지 코스 요리 실습 수업 (개인 강습)

소개

Centro di Alimentazione Consapevole는 건강과 영양을 핵심 가치로 삼고 있습니다. 그들은 훌륭한 맛과 영양이 공존할 수 있고 또 그래야 한다고 믿으며, 건강한 이탈리아 요리의 비법과 올바른 조리법을 여러분과 공유하고자 합니다!

편안하고 아늑한 공간에서 따뜻한 환영을 받으며 이탈리아 요리의 역사와 다양한 맛을 경험해 보세요. 이 수업에서는 건강에 좋은 다양한 이탈리아 요리를 소개합니다. 영양사인 파올라가 건강하고 올바른 식단의 이점과 미각의 즐거움을 동시에 누릴 수 있는 방법을 알려줄 것입니다. 요리사인 마리나는 그 지식을 바탕으로 맛있는 요리를 만드는 법을 가르쳐 줄 것입니다.

사용되는 모든 재료는 캄파니아 지역에서 생산된 것입니다. 환경과 생물 다양성을 존중하는 자연농법을 사용하는 공급업체에서 공급받았습니다. 건강한 식단에 대한 수업은 균형 잡힌 식단의 기본을 이해하고 천연 재료를 맛있는 요리로 만드는 기술을 배울 수 있는 기회입니다. 수업 마지막에는 함께 만든 요리를 즐길 수 있습니다.

메뉴

첫번째 코스:

• 제철 채소를 곁들인 통곡물

이등:

• 식물성 단백질이 들어간 요리

사막:

• 무설탕 케이크

마시다:

• 물, 직접 만든 음료, 커피 또는 차

일정

• 오후 6시~6시 10분: 환영 및 주제와 재료 소개
• 오후 6시 10분~6시 40분: 영양사와 함께하는 이론 수업
• 오후 6시 40분~6시 50분: 휴식
• 오후 6시 50분~7시 50분: 요리 수업
• 오후 7시 50분~8시 30분: 저녁 식사 및 마무리