Diet Sihat: Kelas Memasak Amalan 3 Hidangan di Pusat Sejarah Naples

Apa yang Dijangkakan

Centro di Alimentazione Consapevole menjadikan kesihatan dan nutrisi sebagai nilai teras mereka. Apa itu, mereka ingin berkongsi dengan anda teknik rahsia dan betul masakan Itali yang sihat, kerana mereka berpendapat rasa dan nutrisi yang hebat boleh dan harus wujud bersama!

Anda akan dialu-alukan di ruang kediaman mereka untuk mempelajari sejarah dan pelbagai rasa. Semasa kelas ini, anda akan diperkenalkan dengan pelbagai hidangan Itali yang sihat. Paola, pakar pemakanan, akan membimbing anda di sepanjang jalan pengetahuan yang menunjukkan kepada anda manfaat diet yang sihat dan betul tanpa mengabaikan keenakan selera. Manakala Marina, tukang masak, akan membantu anda mengubah pengetahuan itu menjadi hidangan yang lazat.

Bahan-bahan yang digunakan semuanya dari wilayah Campania. Diperoleh daripada pembekal yang menggunakan teknik pertanian semula jadi, menghormati alam sekitar dan biodiversiti. Pelajaran tentang diet sihat adalah peluang untuk memahami asas-asas diet seimbang dengan mempelajari teknik untuk mengubah bahan-bahan semula jadi menjadi hidangan yang lazat. Pada akhir kelas, anda akan menikmati ciptaan anda bersama-sama.

Menu

Hidangan pertama:

• Bijirin penuh dengan sayur-sayuran bermusim

Hidangan kedua:

• Hidangan dengan protein sayuran

Gurun:

• kek tanpa gula

Minuman:

• Air, minuman buatan sendiri, kopi atau teh

Jadwal

• 6:00-6:10 petang: Aluan dan pembentangan topik dan bahan-bahan
• 6:10-6:40 petang: Kelas teori bersama pakar pemakanan
• 6:40-6:50 petang: Rehat
• 6:50-7:50 petang: Kelas memasak
• 7:50-8:30 malam: Makan malam dan penutup