Roti Okara Superfood: Pengalaman Membakar Jepun Rendah Karbohidrat

Tentang

Temui pelbagai manfaat kesihatan okara, bahan kaya nutrien dan tinggi serat yang terkenal dengan kesan positifnya terhadap penghadaman, kecantikan, malah peningkatan daya ingatan—berkat kandungan fosfatidilkolina (juga dikenali sebagai lesitin) yang tinggi. Terutamanya dihargai kerana sifat anti-penuaannya, okara merupakan tambahan yang ideal untuk sebarang diet moden yang mementingkan kesihatan.

Dalam kelas amali ini, kita akan menyediakan dua jenis roti okara yang mudah, berkhasiat dan lazat, sesuai untuk dimasukkan ke dalam hidangan harian anda. Anda bebas untuk membentuk roti anda mengikut cara yang anda suka—bulat, segi empat sama atau apa-apa sahaja—dan saya akan membimbing anda melalui setiap langkah, berkongsi petua berguna dan langkah berjaga-jaga penting di sepanjang proses.

Setelah roti anda siap, anda boleh menikmatinya segar dengan jem buatan sendiri kami (pilihan) atau membawanya kembali ke tempat penginapan anda. Setiap peserta akan menerima resipi asal kami, jadi anda boleh terus membuat roti okara di rumah dan menikmati pelbagai manfaat kesihatannya lama selepas kelas tamat.

Sertai kami dan bawakan kuasa okara ke dalam masakan rumah anda!

Tempahan solo untuk tetamu lelaki tidak diterima. Terima kasih kerana memahami.

Menu

Pilih dua perisa daripada yang berikut:

• Perisa biasa
• Perisa Matcha
• Perisa coklat
• Perisa bijan hitam
• Perisa Teh Earl Grey
• Perisa Kinako
• Rasa teh hijau panggang
• Rasa kopi

Anda boleh memilih satu minuman percuma daripada pilihan berikut:

• Teh Hitam
• Kopi
• Matcha
• Teh Hijau Panggang

Nota:

• Nikmati roti okara anda dengan jem buatan sendiri Bell, jika suka.
• Perisa jem termasuk labu, ubi keledek ungu dan banyak lagi—sila pilih daripada menu pilihan.
• Anda dialu-alukan untuk membuat roti okara tambahan di lokasi dengan bayaran tambahan (dibayar dalam yen Jepun sahaja).

Jadwal

Sesi Makan Tengah Hari

• 11:30 pagi: Jumpa anda di Laluan Subway Meijo Chayagasaka
• 11:45 pagi: Kelas memasak bermula.
• 1:00 petang: Membawa anda ke Laluan Kereta Api Bawah Tanah Meijo Chayagasaka

Sesi Makan Malam

• 4:30 petang: Jumpa anda di Laluan Kereta Api Bawah Tanah Meijo Chayagasaka
• 4:45 petang: Kelas memasak bermula.
• 6:00 petang: Membawa anda ke Laluan Kereta Api Bawah Tanah Meijo Chayagasaka