Sejarah dan Rahasia Diet Mediterania

Tentang

Center for Mindful Eating berawal dari gagasan seorang koki dan seorang ahli gizi yang yakin bahwa kesehatan dan cita rasa dapat berdampingan di satu meja.

Anda akan disambut di ruangan yang terasa dan terlihat seperti rumah, membuat Anda langsung merasa hangat dan nyaman.

Selama kelas berlangsung, Paola, sang ahli gizi, akan membimbing Anda melalui jalur pengetahuan tentang kesehatan dan makanan. Marina, sang juru masak, akan membantu Anda dalam menyiapkan hidangan yang akan Anda nikmati bersama di akhir pelajaran!

Kelas yang didedikasikan untuk Diet Mediterania akan menjadi perjalanan menelusuri sejarah, tradisi kuliner, dan manfaat nutrisi dari salah satu pola makan paling sehat di dunia. Diet Mediterania mampu mengubah makanan biasa menjadi mahakarya sejati di meja makan. Produk yang akan Anda gunakan berasal dari Campania dan dari pertanian alami, dengan menghormati lingkungan dan keanekaragaman hayati.

Menu

Makanan :

• Hidangan pembuka: pasta dengan kacang-kacangan
• Hidangan kedua: sayuran yang dimasak dalam oven
• Hidangan penutup dengan buah-buahan musiman

Minum :

• Air putih, minuman ringan buatan sendiri, kopi atau teh.

Jadwalkan

• 18.00-18.10: Sambutan dan presentasi topik serta bahan-bahan yang dibutuhkan
• 18:10-18:40: Pelajaran teori bersama ahli gizi
• 18.40-18.50: Istirahat
• 18.50-19.50: Pelajaran memasak
• 19:50-20:30: Makan malam dan penutup