Pane all'okara superfood: un'esperienza di panificazione giapponese a basso contenuto di carboidrati

Cosa aspettarsi

Scopri i numerosi benefici per la salute dell'okara, un ingrediente ricco di nutrienti e fibre, noto per i suoi effetti positivi sulla digestione, sulla bellezza e persino sul miglioramento della memoria, grazie all'elevato contenuto di fosfatidilcolina (nota anche come lecitina). Particolarmente apprezzata per le sue proprietà anti-invecchiamento, l'okara è un complemento ideale per qualsiasi dieta moderna e attenta alla salute.

In questo corso pratico, prepareremo due tipi di pane okara facili, nutrienti e deliziosi, perfetti da integrare nei vostri pasti quotidiani. Potrete dare al pane la forma che preferite – rotonda, quadrata o qualsiasi altra forma intermedia – e io vi guiderò passo dopo passo, condividendo consigli utili e importanti precauzioni.

Una volta pronto il pane, potrete gustarlo fresco con la nostra marmellata fatta in casa (facoltativa) oppure portarlo con voi al vostro alloggio. Ogni partecipante riceverà le nostre ricette originali, così potrete continuare a preparare il pane all'okara a casa e godere dei suoi numerosi benefici per la salute anche dopo la fine del corso.

Unisciti a noi e porta il potere dell'okara nella tua cucina!

Non si accettano prenotazioni da parte di soli ospiti di sesso maschile. Grazie per la comprensione.

Menú

Scegli due gusti tra i seguenti:

• Sapore semplice
• Gusto matcha
• gusto cioccolato
• gusto di sesamo nero
• aroma di tè Earl Grey
• Gusto Kinak
• Aroma di tè verde tostato
• aroma di caffè

Puoi scegliere una bevanda gratuita tra le seguenti opzioni:

• Tè nero
• Caffè
• Matcha
• Tè verde tostato

Nota:

• Gustate il vostro pane okara con la marmellata fatta in casa di Bell, se vi piace.
• Tra i gusti di marmellata disponibili ci sono zucca, patata dolce viola e altri ancora: si prega di selezionare dal menu delle opzioni.
• Siete invitati a preparare ulteriori porzioni di pane okara sul posto, pagando un supplemento (da versare esclusivamente in yen giapponesi).

Programma

Sessione pranzo

• 11:30: Ci vediamo alla stazione della metropolitana Meijo Line di Chayagasaka.
• 11:45: Inizio del corso di cucina.
• 13:00: Ti porto alla stazione della metropolitana Meijo Line Chayagasaka

Sessione di cena

• 16:30: Ci vediamo alla stazione della metropolitana Meijo Line di Chayagasaka.
• Ore 16:45: Inizio del corso di cucina.
• 18:00: Ti porto alla stazione della metropolitana Meijo Line Chayagasaka