印度素食烹饪课

課程介紹

我们对印度菜进行了一项研究，发现外国人对印度菜存在一个很大的误解：他们认为印度菜对健康无益，因为它用油、辣椒和香料过多。人们觉得印度菜需要很多香料，需要的食材也很多，甚至有人认为这些香料在他们国家买不到。但这仅仅是人们的固有观念。

我们有一个非常好的解决方案：在我们的烹饪课上，我们会告诉你所有香料的名称，还会教你制作香料的方法，这样你就可以在家轻松制作所有这些香料。参加我们的课程后，你就能轻松识别香料，并且可以在你所在国家的任何一家超市轻松找到这些香料。

我们想告诉你们，不要相信你们听到的那些话。

菜單

蔬菜咖喱

• 马塔尔帕尼尔（青豆配奶酪）
• 菠菜奶酪（菠菜配奶酪）
• 阿鲁戈比
• 茄子马萨尔
• 秋葵玛萨拉
• 马拉伊烤肉串
• 土豆菠菜
• 秋葵
• 黄瓜咖喱
• 炸茄子
• 绿色的酸辣酱
• 柠檬蒜酸辣酱
• 薄荷酸辣酱
• 椰子酸辣酱

扁豆饭

• 普通扁豆
• 菠菜扁豆
• 扁豆炒
• 白米饭
• 米饭
• 抓饭（米饭配） 蔬菜）
• 柠檬饭
• 健康美味的印度香米粥（富含扁豆和大量蔬菜）。
• 酸奶米饭
• 多萨饼
• 桑巴尔

甜点

• 粗粒小麦粉沙漠
• 胡萝卜甜点（胡萝卜配牛奶）

您可以选择 4 种类型的这些物品以上。咖喱菜1道，扁豆菜1道，米饭1种，印度薄饼（我们教授2种酸辣酱，这是必修课），或者我们每天都会有一些特色菜。

時間表

上午课程：

• 上午 11:00：课程开始
• 下午1:30：开始享用你烹饪的菜肴。
• 下午2:00：下课

下午课程：

• 下午5:30：课程开始
• 晚上8点：开始享用你亲手烹制的菜肴。
• 晚上8:30：下课